燕麦巧克力能量球
准备时间：15分钟
总时长：2 小时
份量：6人份
原料：
- 3 杯快熟燕麦片（快熟燕麦片大部分已经煮熟，比钢切燕麦片更容易成型）
- 1/3 杯迷你巧克力片
- ¼ 杯奇亚籽
- ¼ 杯杏仁片
- 1 杯柔滑花生酱（我们更喜欢柔滑花生酱，因为它更容易搅拌，而且比颗粒花生酱更能将所有食材粘合在一起。）
- 半杯蜂蜜
- 冻干草莓（可选）
- 蛋白质粉（可选）
步骤 1
将所有食材放入一个大搅拌碗中。根据你的面糊种类，先放入干性食材并搅拌均匀可能效果更好。然后，加入花生酱和蜂蜜。
步骤 2
用刮刀将所有材料混合均匀，并根据需要调整混合物的稠度。如果太湿/太软，可以添加更多干性材料。如果太干或无法粘合，可以添加更多蜂蜜或花生酱。
步骤 3
将混合物分成小份，做成能量球。你可以用冰淇淋勺来舀取，这样更容易操作，大小也更均匀。不过，如果没有冰淇淋勺也没关系，你可以凭感觉用手捏成球状，也能做出差不多大小的能量球。
第四步
将它们放在烤盘上，放入冰箱冷藏约2小时。这样应该足以让它们变硬并保持形状。
第五步
把它们打包好，准备迎接你的下一次冒险吧！
