你准备好出去看看世界了吗？大约90%的美国人计划在今年夏天出去旅行。许多地方对新冠疫情的放宽，是时候做好准备了，来一次健康、愉快的旅行了！
1、事先查看旅行目的地的重要公共健康信息，并做好准备
如果你要出国旅行，最好了解当地正在努力解决哪些公共健康问题，以确保你能得到保护。一些国家正在与甲型肝炎作斗争，还有些国家在应对疟疾。
可以和您的家庭医生谈论旅行计划和目的地的公共健康问题，他们会给您更多建议，帮助您安排可能需要的任何疫苗接种，从而让您做好充分准备。
2、处方药
如果你要长途旅行，一定要确保带足够的处方药。因为有可能旅行目的地没有您所需的药物，还有可能需要支付比平时更多的费用来买药。
即使是一些在美国很常见的非处方药品或保健品，有可能在其他国家会受到严格的监管，导致导致买不到。所以如果你认为这是旅行中轮胎的东西，那么一定要事先准备好。
3、安排旅行保险
美国国务院建议出境旅行前，购买好的旅行保险，因为在海外的紧急医疗可能会非常昂贵，国内保险将无法提供帮助，因为任何医生、诊所或医院都将不在保险范围内，你需要承担全部费用。
值得强调的是，即使一个国家拥有全民医疗保健，作为一个外国人，你很可能要对产生的任何医疗费用承担全部责任。
寻找旅行保险时需要考虑的一些事项：
医疗保险急救
先前存在的健康问题或基础疾病
旅行持续的时间
旅行目的地
境外治疗情况如何带回美国
4、提出的物品
想想你即将参加的活动和旅行项目，以及你可能需要的东西。
例如，你可以只穿运动鞋出去跑几次，但如果你要参加马拉松或其他耐力训练，你可能会想带上防摩擦膏等药物。如果你要长途远足，可以考虑带上急救箱等装备。
5、查找目的地的旅行要求
根据您的旅行目的地，在旅行之前、期间和之后，您必须遵守不同的旅行限制和规定。一些国家和地区仍然有新冠病毒检测的要求。
某些国家在特殊时期需要进行核酸检测，也可能要求普遍接种疫苗或获得检测旅行。此外，某些目的地将要求您下载手机应用程序，以便在其中输入您的健康信息，例如干燥行程跟踪或文档提交。
还有不是健康方面的问题，比如得检查旅行目的地的签证要求。全球护照网站提供了一些您可以持本国前往护照的国家、需要提前签证申请的国家，以及可能被禁止入境的国家列表。
6、制定饮食计划
你平时可能会在餐厅和超市里看到很多素食食品，但其他国家并非如此。
素食主义以及特殊的其他饮食，在世界某些地区几乎闻所未闻。如果你有特殊的饮食，要先研究清楚旅行目的地习惯去特定的这种情况。还应该去超市和餐馆看看，提前了解你可以在那里吃到想要的食物。
方便旅行的物品：
水壶
帽子
箱准备
颈巾/防晒霜
消毒液
紧急现货列表
最后
目的地吗无论是哪里，确保您在旅途中拥有所需的一切，并做好充分的准备，这一点很重要。即使全球旅行限制正在放宽，你也可以通过做相应的研究和准备，得到最大的便利。有什么想分享给我们的？请在下面的评论留言栏告诉我们！