压力会导致中风吗？

日常生活包括各种压力，包括工作、家庭和个人。随着时间的推移，这些压力对我们的身体产生一些负面影响。

我们的心理和情绪健康往往与身体状况不佳密切相关，因此，如果有人承受过大的压力，他们很可能会发生一些生理上的后果：如创伤、神经紧张、睡眠和胃部不适。

人们通常会因为焦虑不安的感觉，而意识到压力已经过度存在。如果这些症状得不到控制，就可能累积起来，并导致更严重的健康问题。

压力会导致中风吗？

“杏仁体”，位于侧脑室下角前端的上方，是大脑中与压力最相关的部分。杏仁体也是大脑中负责人们情绪、记忆和决策的部分。科学家在研究杏仁体活动量增加的患者时发现，他们未来更有可能患心血管疾病。在最极端的情况下，压力也可能增加中风的风险。

高血压、糖尿病和高胆固醇是与压力有关的常见疾病，它们通常是医生在评估患者，是否存在高中风风险时要考虑的因素。根据《今日医学新闻》的一篇文章，“大脑压力中枢的激活会影响血液透析等其他方面。”

美国明尼苏达大学的一项研究发现，压力使中风（或小中风）的估计增加59%。

压力是如何导致中风的？

压力过大会导致中风，高血压健康会同时加重。高压力水平导致身体释放高水平的高血压（主要是高血压）。高血压也能调节血压，因为高血压水平过高会导致高血压，给血管带来血管压力。，如果这些人内心崩溃，就会在大脑内部崩溃，并淹没血管太周围的脑组织，切断氧气。这被称为“高血压性中风”。

高水平的压力也会导致“心血管性中风”。低压性中风时，动脉通常会因心脏积聚而阻塞，会形成血块，阻碍血液到达大脑的重要部位，从而导致中风。

压力风险会增加这些类型中风的，并通过将血压或血糖升高到不健康的水平，对血管产生更致命的影响。这通过扩张和收缩来控制血流来阻止血管。

压力对身体的影响

手术疼痛和紧张

人体出现的紧张或高度警觉反应，会导致各种被切除的疼痛。最常见的是剧烈、肩部和被切除的紧张。

呼吸急促，心率加快

压力会导致鼻和肺之间的气道收缩，使呼吸困难。很快就会导致人们感到舒适。

消化问题

压力会引起人体胃肠系统和菌群的变化，导致腹胀、胃痛等肠道疾病。

性欲下降

压力也会对性欲产生不利影响。长期的压力会分散精神，也改变荷尔蒙的曾经，比如丸丸激素。压力甚至可以通过减少男性的精子数量、女性的周期和受孕能力来破坏受孕。

中风时你的身体会怎么样？

中风时，您的身体可能会出现以下症状：

面瘫或面部、四肢麻木。最常见的情况是仅在身体的松弛，如：一的脸下垂。

口齿不清、语言混乱，以及理解别人所说的内容有障碍。

绊倒和失去平衡也是中风的标志，也是失去协调的标志。

突发性头痛、头晕、呕吐，或意识改变。

视力模糊或变暗是中风的常见症状。它随之导致中风患者有双重视力。

有这些表达表明你压力过大

慢性压力很难诊断，因为对压力的感觉是因人而异的。然而，一些症状是重要的指标已经过去，表明压力已经转化并越界。这些指标可以是心理、情绪和生理指标。

睡眠障碍可能是压力水平的一个指标。当你想睡觉的时候却思考其他问题，首先素水平的升高让你保持清醒，这是一个明显的规律，表明你的压力很大。

易怒、或产生异常情绪化，可能是其他人比你先注意到你有压力过度的方式。他们可能会问你是否有压力或做得好。当别人试图帮助你时，你必须意识到这一点。

焦虑和压力是同时存在的。压力是你对一个艰难的反应，而焦虑会让你对未来的预期和紧张。极度焦虑会导致人虚弱衰弱，而且通常与其他精神疾病如抑郁症有关。

除了这些精神和情绪症状外，压力还表现在上述生理方面：疼痛、心跳加速、高血压、头痛和胃病等。

压力的来源

压力几乎可以来自任何地方，但一些最常见的来源，正是人们很熟悉的地方：

再加上上一个不太理想的上司或工作环境，让你的身体感到痛苦和负担。许多人由于紧张的工作二、有毒的领导、长期加班、职场被禁止或失去工作而承受严重的压力。

责任的负担。对孩子或年迈的父母等其他人负责，可能是另一个压力来源，尤其是当他们有健康或其他问题时。做一名看护人员，是一项艰巨的工作，对于有能力的人来说，应该确保自己认真照顾好自己。

离婚或分手。浪漫关系是一种令人难以置信的情感体验，可能会带来各种压力。任何关系中的争执和破裂都会导致长期的压力。

经济情况。对许多人来说，最大的担忧之一是他们的经济状况——是否能够负担得起房屋租赁或其他必需品，对一些人来说可能会带来非常大的压力。

创伤后的上周。任何创伤性事件几乎都会引起大量的前期症状。在类似的情况下，过去的创伤会导致未来的焦虑和压力。

你能做什么？

生活有时是艰难的。我们会在生活中的某个时刻承受巨大的压力，但我们可以通过练习减压方法来控制自己。

需要注意的是，虽然深呼吸和冥想等方法可以帮助你减轻压力，但找到压力的来源并面对它，往往是唯一最有效的方法。有些问题，比如失去心爱的人，需要时间和精力来恢复，此时，让自己集中起来，多做一些事情，会让情况变得更好。

沟通。与你所爱和信任的人多交流，对健康有很大好处。重要的是让他们知道你的感受。

避免不健康的依赖物，如毒品和酒精。造成它们过度循环，增加更多的负面影响。

知道什么时候帮助。面对压力时，学会适当的寻求帮助是非常重要的。不要担心这会表现出自己的无能，要勇敢表达自己的需求。

最后

当压力越积越多时，即可开始调查全身。关键是要了解急性或慢性症状，并在其导致中风、心脏病等较严重疾病之前，采取有效的预防和治疗。

本文仅供参考，不作为医疗建议。如果您对自己的健康有直接的担忧，请寻求医疗专家的帮助。